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わたしの健康ライフ

バスを待つ間に〜♪で始まるあの名曲「バスストップ」の大ヒット以来、多くの歌を送り出し、今なお第一線で歌手活動をしている平浩二さん。そのバイタリティの源をうかがいました。


平さんが健康のために気をつけていることは
会社員の方と違って、体調が悪いからと誰かに代わってもらえないので、健康には気をつけています。食生活が一番で、バランス良く食べている方だと思います。ただ、お酒が好きなので、そのバランスもポイントですね。週に2、3日は休肝日をもうけています。運動も大切ですよね。スポーツジムで週4日から5日、少なくても2日はマシンを使って運動しています。プールで泳いだりもしましたが、今はウォーキング。小1時間ほどゆっくり歩いています。それから医者の友人も多いので、眼科・歯科・内科と定期的に検診を受けています。尿酸値が上がったらビールを控えるとか(笑)。僕たちの年代ではピロリ菌を持っている人が多いといいますが、検査したら「なし」なんでびっくりしています。

平 浩二(たいら こうじ)
長崎県佐世保市出身。昭和47年「バスストップ」が大ヒット。その後も「夜明け前」「名前は暁子」「冬の駅」などヒット曲を放ち、近年では「ボランティア推進チャリティー」全国コンサートや「日中文化交流」北京公演及び北京TVなどの出演など幅広く活躍中。来年1月には、故郷佐世保を背景に自ら作詞・作曲した旅情歌謡の新作を発売する。


お仕事でいろいろな所に行かれていますが、思い出はありますか
日本全国、行っていない県はないと思いますが、驚いたのはその地方ならではの美味しい ものですね。今では珍しくないのでしょうが40年前に根室でのサンマの刺身や厚岸の花咲ガニ、羅臼のイクラやキンキ、あちらではメンメというんですよ。これらはみんな本当に旨かった。北海道以外でも五島列島のアジなど、各地に美味しいものはイッパイありますよ。


サプリメントなどは利用されていますか
自然のものが良いと思っていたのですが、友人がやっている会社のポリフェノールの一種のサプリを2年前から利用しています。血管が柔らかくなるということですが、疲れなくなったみたいです。


寝具選びでは気を遣うほうですか
睡眠は大切なので、8時間は寝るようにしています。寝具でマットレスは気にならないのですが、枕にはこだわりがあって、しょっちゅう変えています。今は水枕ですよ。毎日高さを変えたりしています。利用したホテルで気に入ったものを、「譲ってくれ」と言って断られたこともありました(笑)。家内も同じで旅行に自分の枕を持っていたっりしています。ゆっくり、違和感なく寝たいですよね。


通信販売は利用されていますか
TVなどで通販番組は、良く見ます。僕はゴルフが好きなんですが、ウッドクラブを買ったことがありました。今、ウッドは15番まであるんですよ。僕は打ちこめないんでアイアンが得意じゃないんですよ。3 番から3、5、7、9、11、13、15番まで7本揃えましたが、重宝しています。どこで買ったんだと仲間に言われました。また、家内の母がコタツを欲しいというので、ショップで買ったんですが、今お聞きすると椅子に座って使えるコタツを御社で販売しているとのことなので、失敗したかなぁ。歳をとると座るのが苦手になるので、次はこれが良いと思っています。


ファンの方から平さんは若々しく以前より声量も増しているのではという声がありますが
先日、NHKにも出演しましたが、歳とともに声が出なくなりがちなので、原曲のキーで唄えるようにがんばっています。喉を守ることは大切ですよね。特別なことはしていませんが、49歳でタバコを止めたことが良かったと実感しています。


カラオケ好きの方は多いと思いますが、何かアドバイスは
僕も唄いたい歌とか、覚えたい歌を唄いたくて年に3、4回は利用しています。まずは、ひと汗かく位におなかから声を出すことです。それから、音符どおりに唄うことです。プロでも伸ばすところを伸ばさないで、楽な唄い方をする場合もありますが、キチンと唄うことですよ。

※本記事はインタビューに基づいて再編集しています。